フケ・かゆみケアタイプ

フケやかゆみが出やすく、頭皮の常在菌バランスが乱れがちなタイプです。ピロクトンオラミンやミコナゾール硝酸塩など頭皮環境を整える成分、古い角質をやさしくオフするサリチル酸配合のスカルプシャンプーが候補。洗いすぎを避け、すすぎを丁寧にして清潔と保湿を両立し、健やかな頭皮環境を保つことがポイントです。

朝は「ぬるま湯で頭皮を軽くすすぐ→整髪料は頭皮につけすぎない→帽子の蒸れに注意して通気をよくする」、夜は「指の腹でやさしく予洗い→ピロクトンオラミン等配合のスカルプシャンプー→すすぎを十分にしてしっかり乾かす」を目安にします。フケが気になっても爪を立てて掻かない。すすぎ残しを防ぎ、頭皮環境を整えることを意識します。

グリチルリチン酸2Kやピロクトンオラミンなど頭皮環境を整えることに着目した成分を参考に選ぶとよいでしょう。当サイトの悩み別ページ「フケ・かゆみ・抜け毛」で、科学的根拠（エビデンスレベル）付きの成分一覧を確認できます。

医薬部外品（薬用）は頭皮環境の改善などを目的とした有効成分が一定濃度で配合され、効能効果の表示が認められた区分です。化粧品のスカルプトニックは頭皮を清潔に保ち整えることが目的です。違いは「医薬部外品育毛剤 vs 化粧品スカルプトニック」のガイドで解説しています。

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