ニキビ・ゆらぎケアタイプ

ニキビの再発や赤み・ゆらぎが起きやすいタイプです。グリチルリチン酸2Kやナイアシンアミド、アラントインなど肌を整える成分が候補。刺激の強いケアや過度な洗顔は避け、低刺激な処方でバリアを保ちながら清潔と保湿を両立させることが、ゆらぎにくい肌状態づくりにつながります。

朝は「低刺激の洗顔またはぬるま湯→グリチルリチン酸2K配合などの化粧水→肌にやさしい日焼け止め」、夜は「やさしく洗顔→肌を整える成分（ナイアシンアミド等）で保湿→就寝前に清潔な状態をキープ」を目安にします。気になる部位も触りすぎない。刺激を避け、低刺激な処方でバリアを保つことを意識します。

ニキビ予防・毛穴ケアに効く成分を参考に選ぶとよいでしょう。当サイトの悩み別ページ「ニキビ・毛穴」で、科学的根拠（エビデンスレベル）付きの成分一覧を確認できます。製品はカテゴリ内の独自指標 PPI とコスパ指標 RVI で比較できます。

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