テカリ・皮脂コントロールタイプ

皮脂分泌が多くTゾーンのテカリや毛穴の目立ちが出やすいタイプです。皮脂バランスを整えるナイアシンアミドやPCA-Zn、余分な皮脂を吸着するクレイ系の洗顔が候補。洗いすぎは乾燥を招くため、朝晩2回までを目安に肌のうるおいを保ちながらケアするのがポイントです。

朝は「ぬるま湯または洗顔料で洗顔→さっぱり系の化粧水で保湿→皮脂くずれしにくい日焼け止め」、夜は「皮脂・汚れを落とす洗顔→ナイアシンアミド配合などの化粧水→軽めの乳液で水分を保つ」を目安にします。テカリが気になっても1日2回までの洗顔を目安に。洗いすぎは乾燥による皮脂過多を招くことがあります。

皮脂コントロール・テカリ抑制に効く成分を参考に選ぶとよいでしょう。当サイトの悩み別ページ「テカリ・皮脂」で、科学的根拠（エビデンスレベル）付きの成分一覧を確認できます。製品はカテゴリ内の独自指標 PPI とコスパ指標 RVI で比較できます。

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