Alpha-Lipoic Acid
α-リポ酸は抗酸化成分の一種、水溶性・脂溶性の両方で機能するユニークな抗酸化成分。ヒト外用証拠は限定的という特徴を持つ。エビデンスレベルLv2（in vitro / 動物実験レベルのエビデンス）。本ページではα-リポ酸の効果、刺激性、配合製品ランキング、関連成分との相性を確認できます。
結論
α-リポ酸は
👉 水溶性・脂溶性の両方で機能するユニークな抗酸化成分。ヒト外用証拠は限定的
■ おすすめな人
■ おすすめしない人
刺激レベル
🟡 軽度の刺激あり⚠️ 刺激・安全性
ピリつき：まれに軽度の刺激あり
高濃度：刺激リスクが上がる
安定性：光・熱で分解しやすい
🔬 やさしく解説
こんな肌悩みに
推奨タイミング
☀️🌙 朝・夜どちらも
🔬 エビデンス
研究の主な条件
💡 つまり
複数の無作為化比較試験（RCT）で有効性が確認されている
信頼性の高い臨床試験または系統的レビューあり
観察研究・小規模臨床試験でエビデンスあり
in vitro / 動物実験レベルのエビデンス
伝統的使用・専門家意見レベル
α-リポ酸 は Lv2 ——in vitro / 動物実験レベルのエビデンス
PubMed（米国国立医学図書館）の論文データベースで原著を確認できます。
PubMed — PMID 38644711推奨タイミングは朝・夜どちらもです。
刺激レベルは「軽度」です。ピリつき：まれに軽度の刺激あり 高濃度：刺激リスクが上がる 安定性：光・熱で分解しやすい敏感肌でも比較的安心して使用できます。
科学的根拠の強さを1〜5段階で示す指標です。Lv5は複数のRCT（無作為化比較試験）で有効性が確認された最高レベル、Lv1は伝統的使用・専門家意見レベルです。
PPI（Potential Power Index）は、上位10成分のエビデンスレベル・配合位置係数・ロール増幅係数から算出する処方力スコアです。0〜100で表示し、価格は含まれません。価格との比較は別指標「割安/平均/割高」で評価します。
PPI（Potential Power Index）= 上位10成分のエビデンスレベル×配合位置係数×ロール増幅係数の合計を0〜100に正規化した処方力スコアです。価格は含まれません。 配合位置（HIGH / MED / LOW）は全成分数を3等分した相対的な順位を示します。
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