ローズマリーエキスrosemary extract / ROSEMARY LEAF EXTRACT / rosmarinus officinalis extract / ローズマリー葉エキス / ロスマリナスオフィキナリス葉エキス
ROSMARINUS OFFICINALIS LEAF EXTRACT
ローズマリーエキスは抗酸化成分の一種、多機能な植物性抗酸化成分。抗酸化・抗炎症・抗菌の三作用で肌の酸化ストレスを軽減し、光老化・ニキビ予防に貢献という特徴を持つ。エビデンスレベルLv3（観察研究・小規模臨床試験でエビデンスあり）。本ページではローズマリーエキスの効果、刺激性、配合製品ランキング、関連成分との相性を確認できます。
別名:rosemary extractROSEMARY LEAF EXTRACTrosmarinus officinalis extractローズマリー葉エキスロスマリナスオフィキナリス葉エキスロスマリン酸含有エキス
antioxidant
★★★★★Lv3
3秒でわかる結論
抗酸化効果
4
抗炎症作用
4
抗菌・防腐補助
3
光老化予防
3
刺激の少なさ
4
肌への即効性
2
結論
ローズマリーエキスは
👉 多機能な植物性抗酸化成分。抗酸化・抗炎症・抗菌の三作用で肌の酸化ストレスを軽減し、光老化・ニキビ予防に貢献
■ おすすめな人
- ・活性酸素・酸化ストレスによる肌ダメージが気になる
- ・紫外線による光老化・シワを予防したい
- ・ニキビや炎症を繰り返す肌質の方
- ・抗炎症ケアをお探しの方
- ・天然・植物由来成分を好む方
■ おすすめしない人
- ・ロスマリン科植物アレルギーがある方
- ・高濃度エキス使用製品で刺激感が出やすい方（まれに接触皮膚炎の報告あり）
刺激レベル
🟡 軽度の刺激あり弱い強い
⚠️ 刺激・安全性
刺激：通常濃度（化粧品配合量）では低刺激。まれに香気成分による接触皮膚炎の報告あり
精油（エッセンシャルオイル）との違い：エキスは精油よりも刺激が低く化粧品への配合に適する
アレルギー：シソ科植物へのアレルギーがある場合は注意
光感作性：現時点での報告はないが高濃度使用は注意
簡単な効果説明
🔬 やさしく解説
ローズマリー葉から抽出されたポリフェノール豊富な植物エキス。主な有効成分のロスマリン酸・カルノシン酸・カルノソールが抗酸化酵素を活性化しつつ、紫外線やPM2.5などによる外的酸化ストレスから肌を守る。ニキビの炎症を引き起こすP. acnesのNF-κB経路を抑制し炎症性サイトカイン（IL-8・IL-1β・TNF-α）を減少させる効果も確認済み。
こんな肌悩みに
酸化ストレスによるくすみ・ハリ低下UV誘発性コラーゲン分解・光老化ニキビ・炎症性皮膚トラブル抗菌・防腐補助（酸化防止安定化）皮脂酸化による黒ずみ・毛穴の詰まり
この成分について
使い方ガイド
推奨タイミング
☀️🌙 朝・夜どちらも
論文・研究の要約
🔬 エビデンス
総説研究（PMID: 36978928）では、ローズマリー抽出成分がUV照射後のMMP-1・MMP-3・MMP-9を抑制し、IL-6・IL-1αなど炎症性サイトカインを低下させることが示されています。P. acnes抑制研究（PMID: 23514231）では、エタノール性ローズマリーエキスがP. acnes誘発のNF-κB活性化とTLR2発現を有意に抑制し、マウス生体内モデルで耳介腫脹および肉芽腫性炎症を軽減しました。UV光保護研究（PMID: 18424370）では、水溶性ローズマリーエキスが線維芽細胞のMMP-1発現をUV照射後に有意に抑制し、真皮コラーゲンの維持に寄与することが確認されています。抗菌性製剤評価（PMID: 36014289）では、ローズマリーエキス含有フォーミュレーションが広域スペクトルの抗菌活性を示し化粧品防腐補助成分としての可能性が示されました。
研究の主な条件
- ・被験者: in vitro（THP-1単球系細胞）・マウス生体内モデル・ヒト線維芽細胞
- ・使用形態: エタノール性葉エキス・水溶性エキス（化粧品配合濃度）
- ・使用濃度: 試験濃度は製剤によって異なる（通常化粧品で0.1〜2%程度）
- ・効果指標: 炎症性サイトカイン（IL-8・TNF-α）・MMP-1発現・皮膚腫脹スコア
💡 つまり
つまり、ローズマリーエキスは抗酸化・抗炎症・抗菌の三方向から肌を保護する多機能植物成分。EBMレベルはin vitro・動物試験が中心（ヒト大規模RCTは少ない）だが、カルノシン酸・ロスマリン酸の機序は明確。ニキビ予防・光老化抑制・酸化防止補助として化粧品への配合実績も豊富。
エビデンスレベルについて
Lv5
★★★★★
複数の無作為化比較試験（RCT）で有効性が確認されている
Lv4
★★★★
信頼性の高い臨床試験または系統的レビューあり
Lv3
★★★
観察研究・小規模臨床試験でエビデンスあり
Lv2
★★
in vitro / 動物実験レベルのエビデンス
Lv1
★
伝統的使用・専門家意見レベル
ローズマリーエキス は Lv3 ——観察研究・小規模臨床試験でエビデンスあり
論文参照
PubMed（米国国立医学図書館）の論文データベースで原著を確認できます。
PubMed — PMID 36978928PubMed — PMID 23514231PubMed — PMID 36014289PubMed — PMID 18424370よくある質問
ローズマリーエキスはいつ使うのが効果的ですか？
推奨タイミングは朝・夜どちらもです。
ローズマリーエキスは敏感肌でも使えますか？
刺激レベルは「軽度」です。刺激：通常濃度（化粧品配合量）では低刺激。まれに香気成分による接触皮膚炎の報告あり 精油（エッセンシャルオイル）との違い：エキスは精油よりも刺激が低く化粧品への配合に適する アレルギー：シソ科植物へのアレルギーがある場合は注意 光感作性：現時点での報告はないが高濃度使用は注意敏感肌でも比較的安心して使用できます。
ローズマリーエキスが配合された化粧品は何ですか？
本サイトでは20件のローズマリーエキス配合製品を解析しています。代表例は「BIZHOMME メンズUVクリーム SPF50+ PA++++」「NILE 美容液 パーフェクトセラム」「REQST DIO オールインワンジェルローション」。各製品の詳細ページではPPIスコア（処方力指数）・配合位置・価格妥当性を確認できます。
ローズマリーエキスはメンズスキンケアに使えますか？
はい、男性肌でも使用できます。抗酸化カテゴリの成分です。推奨される使用シーン: 活性酸素・酸化ストレスによる肌ダメージが気になる、紫外線による光老化・シワを予防したい、ニキビや炎症を繰り返す肌質の方。主な悩みケア領域: 酸化ストレスによるくすみ・ハリ低下、UV誘発性コラーゲン分解・光老化、ニキビ・炎症性皮膚トラブル。男性特有の皮脂量や髭剃り後のバリア低下を踏まえ、刺激レベル「mild」と相性を確認してから使うのが推奨されます。
ローズマリーエキス配合のおすすめ商品は？
PPIスコア上位は「BIZHOMME メンズUVクリーム SPF50+ PA++++」（PPI 135）、「NILE 美容液 パーフェクトセラム」（PPI 124）、「REQST DIO オールインワンジェルローション」（PPI 92）。詳細は本ページ下部の「この成分を含む製品（PPI順）」セクションで確認できます。PPIは価格を含まない処方力指数で、別途RVI（割安/平均/割高）と組み合わせるとコスパが判断できます。
エビデンスレベル（Lv）とは何ですか？
科学的根拠の強さを1〜5段階で示す指標です。Lv5は複数のRCT（無作為化比較試験）で有効性が確認された最高レベル、Lv1は伝統的使用・専門家意見レベルです。
PPIスコアとは何ですか？
PPI（Potential Power Index）は、上位10成分のエビデンスレベル・配合位置係数・ロール増幅係数から算出する処方力スコアです。0〜100で表示し、価格は含まれません。価格との比較は別指標「割安/平均/割高」で評価します。
この成分を含む製品（PPI順）
PPI（Potential Power Index）= 上位10成分のエビデンスレベル×配合位置係数×ロール増幅係数の合計を0〜100に正規化した処方力スコアです。価格は含まれません。 配合位置（HIGH / MED / LOW）は全成分数を3等分した相対的な順位を示します。
カテゴリ全製品の成分力を比較する
製品一覧へ →配合位置の意味
- HIGH（上位33%）
- MED（中位）
- LOW（下位33%）
HIGH
MED
LOW
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