カオリンKaolinite / ケイ酸アルミニウム / 白陶土
Kaolin
カオリンはニキビケア成分の一種、皮脂と角質汚れを物理吸着するマイルドなクレイ。テカリ・毛穴ケアの定番という特徴を持つ。エビデンスレベルLv4（信頼性の高い臨床試験または系統的レビューあり）。本ページではカオリンの効果、刺激性、配合製品ランキング、関連成分との相性を確認できます。
別名:Kaoliniteケイ酸アルミニウム白陶土
acne
★★★★★Lv4
3秒でわかる結論
皮脂吸着
4
毛穴ケア
3
刺激の少なさ
4
敏感肌向き
3
即効性
4
結論
カオリンは
👉 皮脂と角質汚れを物理吸着するマイルドなクレイ。テカリ・毛穴ケアの定番
■ おすすめな人
- ・脂性肌・テカリ
- ・毛穴詰まり・黒ずみ
- ・週1〜2回の洗顔・パック
■ おすすめしない人
- ・乾燥肌で頻繁に使うとつっぱりやすい
- ・毎日複数回の使用は不向き
刺激レベル
🟡 軽度の刺激あり弱い強い
⚠️ 刺激・安全性
ピリつき：ほぼなし
赤み：稀
EWGスコア：1〜2（低リスク）
物理的吸着のため化学的刺激はほとんどない。
簡単な効果説明
🔬 やさしく解説
カオリン（白陶土）はカオリナイト（含水ケイ酸アルミニウム）を主成分とする粘土鉱物。多孔質で大きな表面積を持ち、皮脂・汚れ・古い角質を物理的に吸着する。Liu ら(2023)のクレイマスク試験では脂性〜混合肌の被験者75名が4週間（週2回）使用したところ、Sebumeter（皮脂量）、Vapometer（TEWL）、Corneometer（角層水分量）、コメド数の全指標で有意改善が確認された。
こんな肌悩みに
毛穴のつまり・黒ずみTゾーンのテカリザラつき・キメの乱れ
この成分について
使い方ガイド
推奨タイミング
☀️🌙 朝・夜どちらも
論文・研究の要約
🔬 エビデンス
カオリンは粘土鉱物の中でも比較的マイルドな吸着力を持ち、皮脂・汚れの物理吸着＋肌表面のフィルム形成によるツヤ感の出にくさを実現する。Liu 2023 の RCT 級試験ではクレイマスクで4週後にコメド（白・黒）両方の数が有意減少し、皮脂量も有意低下。化粧品では洗顔・マスク・泥パックに 5〜30% 程度配合される。同じクレイ系のベントナイトと比較すると吸着力は中程度で、毎日使ってもオーバーケアになりにくい。
研究の主な条件
- ・代表的試験: クレイマスク週2回4週間（Liu 2023, n=75）
- ・効果指標: 皮脂量・TEWL・角層水分量・コメド数
- ・推奨配合: 5〜30%（マスク・洗顔）
💡 つまり
つまり、皮脂を吸って毛穴汚れを物理的に取り除いてくれる白い粘土。テカリと黒ずみが気になる方の週末ケアとして使いやすい。
エビデンスレベルについて
Lv5
★★★★★
複数の無作為化比較試験（RCT）で有効性が確認されている
Lv4
★★★★
信頼性の高い臨床試験または系統的レビューあり
Lv3
★★★
観察研究・小規模臨床試験でエビデンスあり
Lv2
★★
in vitro / 動物実験レベルのエビデンス
Lv1
★
伝統的使用・専門家意見レベル
カオリン は Lv4 ——信頼性の高い臨床試験または系統的レビューあり
論文参照
よくある質問
カオリンはいつ使うのが効果的ですか？
推奨タイミングは朝・夜どちらもです。
カオリンは敏感肌でも使えますか？
刺激レベルは「軽度」です。ピリつき：ほぼなし 赤み：稀 EWGスコア：1〜2（低リスク） 物理的吸着のため化学的刺激はほとんどない。敏感肌でも比較的安心して使用できます。
カオリンが配合された化粧品は何ですか？
本サイトでは7件のカオリン配合製品を解析しています。代表例は「TONOU オールインワンパウダーローション」「ロゼット 洗顔パスタ アクネクリア 180g」「DoMeCare マイクロクレイウォッシュ」。各製品の詳細ページではPPIスコア（処方力指数）・配合位置・価格妥当性を確認できます。
カオリンはメンズスキンケアに使えますか？
はい、男性肌でも使用できます。ニキビケアカテゴリの成分です。推奨される使用シーン: 脂性肌・テカリ、毛穴詰まり・黒ずみ、週1〜2回の洗顔・パック。主な悩みケア領域: 毛穴のつまり・黒ずみ、Tゾーンのテカリ、ザラつき・キメの乱れ。男性特有の皮脂量や髭剃り後のバリア低下を踏まえ、刺激レベル「mild」と相性を確認してから使うのが推奨されます。
カオリン配合のおすすめ商品は？
PPIスコア上位は「TONOU オールインワンパウダーローション」（PPI 134）、「ロゼット 洗顔パスタ アクネクリア 180g」（PPI 75）、「DoMeCare マイクロクレイウォッシュ」（PPI 68）。詳細は本ページ下部の「この成分を含む製品（PPI順）」セクションで確認できます。PPIは価格を含まない処方力指数で、別途RVI（割安/平均/割高）と組み合わせるとコスパが判断できます。
エビデンスレベル（Lv）とは何ですか？
科学的根拠の強さを1〜5段階で示す指標です。Lv5は複数のRCT（無作為化比較試験）で有効性が確認された最高レベル、Lv1は伝統的使用・専門家意見レベルです。
PPIスコアとは何ですか？
PPI（Potential Power Index）は、上位10成分のエビデンスレベル・配合位置係数・ロール増幅係数から算出する処方力スコアです。0〜100で表示し、価格は含まれません。価格との比較は別指標「割安/平均/割高」で評価します。
この成分を含む製品（PPI順）
PPI（Potential Power Index）= 上位10成分のエビデンスレベル×配合位置係数×ロール増幅係数の合計を0〜100に正規化した処方力スコアです。価格は含まれません。 配合位置（HIGH / MED / LOW）は全成分数を3等分した相対的な順位を示します。
カテゴリ全製品の成分力を比較する
製品一覧へ →配合位置の意味
- HIGH（上位33%）
- MED（中位）
- LOW（下位33%）
HIGH
MED
LOW
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