ホップエキスHop Extract / Humulus Lupulus Extract / セイヨウカラハナソウエキス

Q: ホップエキスはいつ使うのが効果的ですか？

推奨タイミングは朝・夜どちらもです。

Q: ホップエキスは敏感肌でも使えますか？

刺激レベルは「ほぼなし」です。刺激：通常なし 赤み：抑制方向 妊娠中：医師相談推奨敏感肌でも比較的安心して使用できます。

Q: ホップエキスが配合された化粧品は何ですか？

本サイトでは6件のホップエキス配合製品を解析しています。代表例は「アスタリフト スカルプフォーカス エッセンス」「資生堂 サブリミック アデノバイタル スカルプパワーショット」「アドバンスドクリニカルズ レチノール セラム 52ml」。各製品の詳細ページではPPIスコア（処方力指数）・配合位置・価格妥当性を確認できます。

Q: ホップエキス配合のおすすめ商品は？

PPIスコア上位は「アスタリフト スカルプフォーカス エッセンス」（PPI 82）、「資生堂 サブリミック アデノバイタル スカルプパワーショット」（PPI 80）、「アドバンスドクリニカルズ レチノール セラム 52ml」（PPI 58）。詳細は本ページ下部の「この成分を含む製品（PPI順）」セクションで確認できます。PPIは価格を含まない処方力指数で、別途RVI（割安/平均/割高）と組み合わせるとコスパが判断できます。

Humulus Lupulus (Hop) Extract

ホップエキスは抗炎症成分の一種、UVB誘発紅斑に対しヒドロコルチゾン同等の抗炎症効果を示すヒト試験あり。エイジングケア・敏感肌向けに有用という特徴を持つ。エビデンスレベルLv3（観察研究・小規模臨床試験でエビデンスあり）、推奨濃度0.1～3%。本ページではホップエキスの効果、刺激性、配合製品ランキング、関連成分との相性を確認できます。

別名:Hop ExtractHumulus Lupulus Extractセイヨウカラハナソウエキス

anti_inflammatory

★★★★★Lv3

3秒でわかる結論

抗炎症

抗酸化

エイジングケア

安全性

結論

ホップエキスは
👉 UVB誘発紅斑に対しヒドロコルチゾン同等の抗炎症効果を示すヒト試験あり。エイジングケア・敏感肌向けに有用。

■ おすすめな人

・敏感肌
・肌荒れ・赤み
・UVダメージ後ケア
・エイジングケア

■ おすすめしない人

・ホップアレルギー保有者
・妊娠・授乳中の方は念のため皮膚科に相談

刺激レベル

🟢 刺激ほぼなし

弱い強い

⚠️ 刺激・安全性

刺激：通常なし

赤み：抑制方向

妊娠中：医師相談推奨

簡単な効果説明

🔬 やさしく解説

ビールの原料でもあるホップ（毬花）から取れるエキス。「キサントフモール」という抗酸化成分や苦味酸が炎症や赤みを抑える働きがあり、UV後の肌ケアやエイジングケア処方によく使われる。

こんな肌悩みに

紫外線ダメージ肌荒れ・赤みエイジングケア

この成分について

使い方ガイド

有効濃度目安

0.1～3%

推奨タイミング

☀️🌙 朝・夜どちらも

注意事項・副作用

稀にアレルギー報告あり。妊娠中・授乳中はホップ含有食品同様注意される場合がある。

成分の相性

相乗効果あり

論文・研究の要約

🔬 エビデンス

健康成人40名を対象とした無作為化二重盲検プラセボ対照UVB紅斑試験で、1%ホップエキス含有 O/W クリームが UVB 誘発紅斑をヒドロコルチゾン酢酸エステル同等に抑制した。in vitro ではキサントフモールが MMP9 阻害・抗酸化（ORAC高値）・抗コラゲナーゼ作用を示す。

研究の主な条件

・被験者: 健康成人40名
・投与方法: 外用 (1% O/W cream)
・期間: UVB 照射後評価
・評価指標: 紅斑強度・サイトカイン (IL-6, IL-8)

💡 つまり

ヒト UVB 試験でステロイド同等の抗炎症エビデンスを持つ希少な植物エキス。エイジングケアと敏感肌対応の両面で価値がある。

エビデンスレベルについて

Lv5

★★★★★

複数の無作為化比較試験（RCT）で有効性が確認されている

Lv4

★★★★

信頼性の高い臨床試験または系統的レビューあり

Lv3

★★★

観察研究・小規模臨床試験でエビデンスあり

Lv2

★★

in vitro / 動物実験レベルのエビデンス

Lv1

★

伝統的使用・専門家意見レベル

ホップエキス は Lv3 ——観察研究・小規模臨床試験でエビデンスあり

論文参照

PubMed（米国国立医学図書館）の論文データベースで原著を確認できます。

PubMed — PMID 35337147 PubMed — PMID 38354824 PubMed — PMID 32350150

よくある質問

ホップエキスの有効濃度はどのくらいですか？

研究データに基づく有効濃度の目安は0.1～3%です。

ホップエキスはいつ使うのが効果的ですか？

推奨タイミングは朝・夜どちらもです。

ホップエキスは敏感肌でも使えますか？

刺激レベルは「ほぼなし」です。刺激：通常なし赤み：抑制方向妊娠中：医師相談推奨敏感肌でも比較的安心して使用できます。

ホップエキスが配合された化粧品は何ですか？

本サイトでは6件のホップエキス配合製品を解析しています。代表例は「アスタリフトスカルプフォーカスエッセンス」「資生堂サブリミックアデノバイタルスカルプパワーショット」「アドバンスドクリニカルズレチノールセラム 52ml」。各製品の詳細ページではPPIスコア（処方力指数）・配合位置・価格妥当性を確認できます。

ホップエキスはメンズスキンケアに使えますか？

はい、男性肌でも使用できます。抗炎症カテゴリの成分です。推奨される使用シーン: 敏感肌、肌荒れ・赤み、UVダメージ後ケア。主な悩みケア領域: 紫外線ダメージ、肌荒れ・赤み、エイジングケア。男性特有の皮脂量や髭剃り後のバリア低下を踏まえ、刺激レベル「none」と相性を確認してから使うのが推奨されます。

ホップエキス配合のおすすめ商品は？

PPIスコア上位は「アスタリフトスカルプフォーカスエッセンス」（PPI 82）、「資生堂サブリミックアデノバイタルスカルプパワーショット」（PPI 80）、「アドバンスドクリニカルズレチノールセラム 52ml」（PPI 58）。詳細は本ページ下部の「この成分を含む製品（PPI順）」セクションで確認できます。PPIは価格を含まない処方力指数で、別途RVI（割安/平均/割高）と組み合わせるとコスパが判断できます。

エビデンスレベル（Lv）とは何ですか？

科学的根拠の強さを1〜5段階で示す指標です。Lv5は複数のRCT（無作為化比較試験）で有効性が確認された最高レベル、Lv1は伝統的使用・専門家意見レベルです。

PPIスコアとは何ですか？

PPI（Potential Power Index）は、上位10成分のエビデンスレベル・配合位置係数・ロール増幅係数から算出する処方力スコアです。0〜100で表示し、価格は含まれません。価格との比較は別指標「割安/平均/割高」で評価します。