セラミドAHCeramide 7 / セラミド7 / セラミドVII
Ceramide AH
セラミドAHは化粧品・コスメに配合される保湿系の美容成分で、肌のバリア機能低下や乾燥が気になる方の角層ケアに適したヒト型セラミド成分という特徴を持つ。エビデンスレベルLv3（観察研究・小規模臨床試験でエビデンスあり）。PubMed論文1本を根拠に評価。本ページではセラミドAHの美容効果、刺激性、配合製品ランキング、関連成分との相性を確認できます。
別名:Ceramide 7セラミド7セラミドVII
moisturizing
★★★★★Lv3
3秒でわかる結論
バリア修復
5
保湿持続
4
浸透性
3
刺激の少なさ
5
肌なじみ
4
結論
セラミドAHは
👉 肌のバリア機能低下や乾燥が気になる方の角層ケアに適したヒト型セラミド成分。
簡単な効果説明
🔬 やさしく解説
角層の隙間を埋めてうるおいを閉じ込めるヒト型セラミドの一種。バリア機能の維持をサポートする。
こんな肌悩みに
乾燥バリア機能
この成分について
使い方ガイド
推奨タイミング
☀️🌙 朝・夜どちらも
論文・研究の要約
🔬 エビデンス
α-ヒドロキシ脂肪酸＋6-ヒドロキシスフィンゴシン型のヒト型セラミド（セラミドAH）は角層細胞間脂質の構成成分として、ラメラ液晶構造の安定性に寄与する。健常肌と比較してアトピー性皮膚炎皮膚では総セラミド量が低下しており、外用補給による角層バリア改善とTEWL低減が複数の臨床試験で報告されている。（参考: Janssens et al., 2012 / PMID:22421031）
エビデンスレベルについて
Lv5
★★★★★
複数の無作為化比較試験（RCT）で有効性が確認されている
Lv4
★★★★
信頼性の高い臨床試験または系統的レビューあり
Lv3
★★★
観察研究・小規模臨床試験でエビデンスあり
Lv2
★★
in vitro / 動物実験レベルのエビデンス
Lv1
★
伝統的使用・専門家意見レベル
セラミドAH は Lv3 ——観察研究・小規模臨床試験でエビデンスあり
論文参照
PubMed（米国国立医学図書館）の論文データベースで原著を確認できます。
PubMed — PMID 25455137よくある質問
セラミドAHはいつ使うのが効果的ですか？
推奨タイミングは朝・夜どちらもです。
セラミドAHとは何ですか？化粧品への効果は？
セラミドAHは保湿系に分類されるコスメ・化粧品成分です。肌のバリア機能低下や乾燥が気になる方の角層ケアに適したヒト型セラミド成分という特徴があります。エビデンスレベルはLv3で、本ページでは論文データをもとに詳細を解説しています。
セラミドAHが配合されたコスメにはどんな美容効果がありますか？
セラミドAH配合のコスメ・化粧品では、乾燥・バリア機能などの肌悩みへの美容効果が期待できます。実際に配合されたスキンケア製品のPPI成分力スコアは本ページ下部のランキングで確認できます。
セラミドAHは化粧品成分として安全ですか？
現時点で安全性の大きな懸念は報告されていませんが、肌状態に応じてパッチテストを推奨します。本サイトでは薬機法対応のもと、論文エビデンスに基づいた安全性・刺激性情報を掲載しています。
エビデンスレベル（Lv）とは何ですか？
科学的根拠の強さを1〜5段階で示す指標です。Lv5は複数のRCT（無作為化比較試験）で有効性が確認された最高レベル、Lv1は伝統的使用・専門家意見レベルです。
PPIスコアとは何ですか？
PPI（Potential Power Index）は、上位10成分のエビデンスレベル・配合位置係数・ロール増幅係数から算出する処方力スコアです。0〜100で表示し、価格は含まれません。価格との比較は別指標「割安/平均/割高」で評価します。
この成分を含む製品（PPI順）
PPI（Potential Power Index）= 上位10成分のエビデンスレベル×配合位置係数×ロール増幅係数の合計を0〜100に正規化した処方力スコアです。価格は含まれません。 配合位置（HIGH / MED / LOW）は全成分数を3等分した相対的な順位を示します。
この成分を配合した解析済み製品はまだありませんが、 同じカテゴリで成分力（PPI）の高いメンズ製品を紹介します。
1
ラボシリーズ
ラボシリーズ デイリーEZ ジェルクリームN
朝鮮人参・エルゴチオネイン・複数ペプチドを配合したメンズ向けジェルクリーム。疑似セラミド（Polyquaternium-51）でバリアをサポートし、ビタミンC誘導体・多種の植物エキスで抗酸化・エイジングケアに総合的にアプローチ。
PPI 61割高¥8,800 / 50mL※取得時点
2
ラボ シリーズ
ラボ シリーズ マックス LS ウオーター ローション N
ナイアシンアミド・アミノプロピルアスコルビルリン酸・パルミトイルテトラペプチド-7を配合した多機能ローション。美白・エイジングケア・毛穴ケアをカバーし、乳酸菌発酵液・レスベラトロールが肌環境をサポートする。
PPI 59割高¥10,890 / 200mL※取得時点
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成分力（PPIスコア）で並べたランキングから、セラミドAHを含む製品を比較できます。
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セラミドの種類（相互比較）
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→ セラミドの種類と違いを徹底比較（NP・AP・EOP…11種）を読む同じカテゴリの成分moisturizing
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