ベヘニルアルコール1-ドコサノール / Docosanol
Behenyl Alcohol
ベヘニルアルコールは保湿成分の一種、高融点の脂肪アルコールで、乳液・クリームのテクスチャ安定化に寄与。皮膚保護膜形成にも貢献するという特徴を持つ。エビデンスレベルLv2（in vitro / 動物実験レベルのエビデンス）、推奨濃度0.5～5%。本ページではベヘニルアルコールの効果、刺激性、配合製品ランキング、関連成分との相性を確認できます。
別名:1-ドコサノールDocosanol
moisturizing
★★★★★Lv2
3秒でわかる結論
保湿効果
3
テクスチャ
4
安全性
5
汎用性
4
結論
ベヘニルアルコールは
👉 高融点の脂肪アルコールで、乳液・クリームのテクスチャ安定化に寄与。皮膚保護膜形成にも貢献する。
■ おすすめな人
- ・乾燥肌
- ・クリーム処方
■ おすすめしない人
- ・特になし
刺激レベル
🟢 刺激ほぼなし弱い強い
⚠️ 刺激・安全性
刺激：通常なし
赤み：出ない
妊娠中：使用可能
遺伝毒性：陰性
簡単な効果説明
🔬 やさしく解説
クリームや乳液をふんわり安定させる成分。長い炭素鎖の脂肪アルコールで、肌の上で薄い保護膜のように働き、しっとり感を補助する。
こんな肌悩みに
乾燥肌の保護テクスチャ安定化
この成分について
使い方ガイド
有効濃度目安
0.5～5%
推奨タイミング
☀️🌙 朝・夜どちらも
注意事項・副作用
稀に油性質感に敏感な肌で違和感を覚えることがある。
成分の相性
相乗効果あり
論文・研究の要約
🔬 エビデンス
ラット・イヌでの90日亜慢性試験で NOAEL 1000–2000mg/kg/day。Ames試験、染色体異常試験、骨髄小核試験すべて陰性。CIR は化粧品成分として安全と評価。
研究の主な条件
- ・被験者: ラット・イヌ亜慢性試験
- ・投与方法: 経口・経皮
- ・評価指標: 遺伝毒性・亜慢性毒性
💡 つまり
安全性プロファイル良好。乳化安定化・エモリエントとして信頼できる基剤。
エビデンスレベルについて
Lv5
★★★★★
複数の無作為化比較試験（RCT）で有効性が確認されている
Lv4
★★★★
信頼性の高い臨床試験または系統的レビューあり
Lv3
★★★
観察研究・小規模臨床試験でエビデンスあり
Lv2
★★
in vitro / 動物実験レベルのエビデンス
Lv1
★
伝統的使用・専門家意見レベル
ベヘニルアルコール は Lv2 ——in vitro / 動物実験レベルのエビデンス
論文参照
PubMed（米国国立医学図書館）の論文データベースで原著を確認できます。
PubMed — PMID 12383719よくある質問
ベヘニルアルコールの有効濃度はどのくらいですか？
研究データに基づく有効濃度の目安は0.5～5%です。
ベヘニルアルコールはいつ使うのが効果的ですか？
推奨タイミングは朝・夜どちらもです。
ベヘニルアルコールは敏感肌でも使えますか？
刺激レベルは「ほぼなし」です。刺激：通常なし 赤み：出ない 妊娠中：使用可能 遺伝毒性：陰性敏感肌でも比較的安心して使用できます。
ベヘニルアルコールが配合された化粧品は何ですか？
本サイトでは20件のベヘニルアルコール配合製品を解析しています。代表例は「BIZHOMME メンズUVクリーム SPF50+ PA++++」「TONOU オールインワンパウダーローション」「ゴリラコスメティクス SE UVプロテクション SPF35 PA+++」。各製品の詳細ページではPPIスコア（処方力指数）・配合位置・価格妥当性を確認できます。
ベヘニルアルコールはメンズスキンケアに使えますか？
はい、男性肌でも使用できます。保湿カテゴリの成分です。推奨される使用シーン: 乾燥肌、クリーム処方。主な悩みケア領域: 乾燥肌の保護、テクスチャ安定化。男性特有の皮脂量や髭剃り後のバリア低下を踏まえ、刺激レベル「none」と相性を確認してから使うのが推奨されます。
ベヘニルアルコール配合のおすすめ商品は？
PPIスコア上位は「BIZHOMME メンズUVクリーム SPF50+ PA++++」（PPI 135）、「TONOU オールインワンパウダーローション」（PPI 134）、「ゴリラコスメティクス SE UVプロテクション SPF35 PA+++」（PPI 120）。詳細は本ページ下部の「この成分を含む製品（PPI順）」セクションで確認できます。PPIは価格を含まない処方力指数で、別途RVI（割安/平均/割高）と組み合わせるとコスパが判断できます。
エビデンスレベル（Lv）とは何ですか？
科学的根拠の強さを1〜5段階で示す指標です。Lv5は複数のRCT（無作為化比較試験）で有効性が確認された最高レベル、Lv1は伝統的使用・専門家意見レベルです。
PPIスコアとは何ですか？
PPI（Potential Power Index）は、上位10成分のエビデンスレベル・配合位置係数・ロール増幅係数から算出する処方力スコアです。0〜100で表示し、価格は含まれません。価格との比較は別指標「割安/平均/割高」で評価します。
この成分を含む製品（PPI順）
PPI（Potential Power Index）= 上位10成分のエビデンスレベル×配合位置係数×ロール増幅係数の合計を0〜100に正規化した処方力スコアです。価格は含まれません。 配合位置（HIGH / MED / LOW）は全成分数を3等分した相対的な順位を示します。
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製品一覧へ →配合位置の意味
- HIGH（上位33%）
- MED（中位）
- LOW（下位33%）
HIGH
MED
LOW
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