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ミリスチン酸C14:0 / テトラデカン酸

Myristic Acid

ミリスチン酸はその他成分の一種、洗顔フォーム・石鹸の主要洗浄基剤として広く使用される高級脂肪酸という特徴を持つ。エビデンスレベルLv2(in vitro / 動物実験レベルのエビデンス)、推奨濃度2~15%。本ページではミリスチン酸の効果、刺激性、配合製品ランキング、関連成分との相性を確認できます。

別名:C14:0テトラデカン酸
other
★★★★★Lv2

3秒でわかる結論

洗浄力肌への優しさ安全性起泡性
洗浄力
4
肌への優しさ
3
安全性
4
起泡性
5

結論

ミリスチン酸は
👉 洗顔フォーム・石鹸の主要洗浄基剤として広く使用される高級脂肪酸。

■ おすすめな人

  • ・皮脂が多い肌
  • ・洗顔重視のユーザー

■ おすすめしない人

  • ・重度のニキビ肌(高配合洗浄品の長期使用は注意)

刺激レベル

🟡 軽度の刺激あり
弱い強い

⚠️ 刺激・安全性

刺激:洗浄成分としてpH次第で軽微

赤み:通常出ない

コメドジェニック:中程度(2-3)

妊娠中:使用可能

簡単な効果説明

🔬 やさしく解説

洗顔フォームや固形石鹸の泡をつくる主要成分。皮脂と似た脂肪酸なので肌なじみは良いけれど、敏感な人やニキビが気になる人はモコモコ泡で十分にすすぐのが大切。

こんな肌悩みに

皮脂・テカリ洗顔ベース

この成分について

Forensic Note — 鑑定官メモ

飽和高級脂肪酸(C14:0)。固形・練り石鹸の主要洗浄基剤として、水酸化Kと反応しミリスチン酸Kを形成。皮脂類似のため皮膚親和性は高いが、コメドジェニック性が中程度との指摘もある。

使い方ガイド

有効濃度目安

2~15%

推奨タイミング

☀️🌙 朝・夜どちらも

注意事項・副作用

中程度のコメドジェニック性指摘あり(製剤・洗浄処方では問題ない)。

成分の相性

相乗効果あり

  • +水酸化K
  • +ステアリン酸
  • +ラウリン酸

論文・研究の要約

🔬 エビデンス

CIR の改訂安全性評価で、ミリスチン酸とその塩・エステル類は現行の使用条件下で安全と結論された。構造活性相関と関連成分のデータをもとに評価されている。

研究の主な条件

  • ・被験者: ヒトパッチ・動物試験
  • ・投与方法: 外用 (洗浄製剤)
  • ・評価指標: 刺激性・感作性・コメドジェニック性

💡 つまり

洗浄基剤として標準的。コメドジェニック性は中程度のため、ニキビ肌は使用後の洗い流しを徹底すれば問題ない。

エビデンスレベルについて

Lv5
★★★★★

複数の無作為化比較試験(RCT)で有効性が確認されている

Lv4
★★★★

信頼性の高い臨床試験または系統的レビューあり

Lv3
★★★

観察研究・小規模臨床試験でエビデンスあり

Lv2
★★

in vitro / 動物実験レベルのエビデンス

Lv1
★

伝統的使用・専門家意見レベル

ミリスチン酸 は Lv2 ——in vitro / 動物実験レベルのエビデンス

論文参照

PubMed(米国国立医学図書館)の論文データベースで原著を確認できます。

PubMed — PMID 20634506

よくある質問

ミリスチン酸の有効濃度はどのくらいですか?

研究データに基づく有効濃度の目安は2~15%です。

ミリスチン酸はいつ使うのが効果的ですか?

推奨タイミングは朝・夜どちらもです。

ミリスチン酸は敏感肌でも使えますか?

刺激レベルは「軽度」です。刺激:洗浄成分としてpH次第で軽微 赤み:通常出ない コメドジェニック:中程度(2-3) 妊娠中:使用可能敏感肌でも比較的安心して使用できます。

ミリスチン酸が配合された化粧品は何ですか?

本サイトでは20件のミリスチン酸配合製品を解析しています。代表例は「UVイデア XL プロテクショントーンアップ ローズ+」「KHAKI モイスチャーフェイスウォッシュ」「オルナオーガニック 泥洗顔料」。各製品の詳細ページではPPIスコア(処方力指数)・配合位置・価格妥当性を確認できます。

ミリスチン酸はメンズスキンケアに使えますか?

はい、男性肌でも使用できます。その他カテゴリの成分です。推奨される使用シーン: 皮脂が多い肌、洗顔重視のユーザー。主な悩みケア領域: 皮脂・テカリ、洗顔ベース。男性特有の皮脂量や髭剃り後のバリア低下を踏まえ、刺激レベル「mild」と相性を確認してから使うのが推奨されます。

ミリスチン酸配合のおすすめ商品は?

PPIスコア上位は「UVイデア XL プロテクショントーンアップ ローズ+」(PPI 119)、「KHAKI モイスチャーフェイスウォッシュ」(PPI 94)、「オルナオーガニック 泥洗顔料」(PPI 87)。詳細は本ページ下部の「この成分を含む製品(PPI順)」セクションで確認できます。PPIは価格を含まない処方力指数で、別途RVI(割安/平均/割高)と組み合わせるとコスパが判断できます。

エビデンスレベル(Lv)とは何ですか?

科学的根拠の強さを1〜5段階で示す指標です。Lv5は複数のRCT(無作為化比較試験)で有効性が確認された最高レベル、Lv1は伝統的使用・専門家意見レベルです。

PPIスコアとは何ですか?

PPI(Potential Power Index)は、上位10成分のエビデンスレベル・配合位置係数・ロール増幅係数から算出する処方力スコアです。0〜100で表示し、価格は含まれません。価格との比較は別指標「割安/平均/割高」で評価します。

この成分を含む製品(PPI順)

PPI(Potential Power Index)= 上位10成分のエビデンスレベル×配合位置係数×ロール増幅係数の合計を0〜100に正規化した処方力スコアです。価格は含まれません。 配合位置(HIGH / MED / LOW)は全成分数を3等分した相対的な順位を示します。

1
UVイデア XL プロテクショントーンアップ ローズ+
UVイデア XL プロテクショントーンアップ ローズ+
La Roche-Posay¥3,960LOW
78PPI
詳細を見る
2
KHAKI モイスチャーフェイスウォッシュ
KHAKI モイスチャーフェイスウォッシュ
KHAKI¥2,530LOW
62PPI
詳細を見る
3
オルナオーガニック 泥洗顔料
オルナオーガニック 泥洗顔料
ALLNA ORGANIC¥2,200HIGH
57PPI
詳細を見る
4
アスタリフト メン モイストクリアウォッシュ
アスタリフト メン モイストクリアウォッシュ
アスタリフト¥2,750HIGH
51PPI
詳細を見る
5
ロゼット 洗顔パスタ アクネクリア 180g
ロゼット 洗顔パスタ アクネクリア 180g
ロゼット¥907HIGH
49PPI
詳細を見る
6
シアクル 薬用ソープ
シアクル 薬用ソープ
SIAQL¥1,890MED
47PPI
詳細を見る
7
DoMeCare マイクロクレイウォッシュ
DoMeCare マイクロクレイウォッシュ
DoMeCare¥1,980HIGH
45PPI
詳細を見る
8
アスタリフト メン スクラブウォッシュ 120g
アスタリフト メン スクラブウォッシュ 120g
アスタリフト¥2,340HIGH
43PPI
詳細を見る
9
WHITH WHITE MEN 薬用洗顔料フォーム
WHITH WHITE MEN 薬用洗顔料フォーム
WHITH WHITE¥2,000MED
39PPI
詳細を見る
10
ルシード オイルクリア洗顔フォーム 130g
ルシード オイルクリア洗顔フォーム 130g
マンダム¥833HIGH
37PPI
詳細を見る
11
BULK HOMME THE FACE WASH
BULK HOMME THE FACE WASH
BULK HOMME¥2,420HIGH
36PPI
詳細を見る
12
オルビス ミスター フォーミングウォッシュ
オルビス ミスター フォーミングウォッシュ
ORBIS¥1,650HIGH
36PPI
詳細を見る
13
ナチュボーテ どろばーゆ 泡洗顔
ナチュボーテ どろばーゆ 泡洗顔
ナチュボーテ¥1,540HIGH
34PPI
詳細を見る
14
GATSBY ディープメディフェイシャルウォッシュ
GATSBY ディープメディフェイシャルウォッシュ
GATSBY¥1,178HIGH
32PPI
詳細を見る
15
毛穴撫子 男の子用 重曹泡洗顔
毛穴撫子 男の子用 重曹泡洗顔
石澤研究所¥1,100HIGH
32PPI
詳細を見る
16
UNO ウーノ ホイップウォッシュ モイスト 130g
UNO ウーノ ホイップウォッシュ モイスト 130g
UNO¥640HIGH
32PPI
詳細を見る
17
SHISEIDO MEN フェイス クレンザー
SHISEIDO MEN フェイス クレンザー
SHISEIDO MEN¥3,980HIGH
31PPI
詳細を見る
18
くらしリズム メンズ モイスチャー洗顔フォーム
くらしリズム メンズ モイスチャー洗顔フォーム
くらしリズム¥217HIGH
28PPI
詳細を見る
19
メンズビオレ ダブルスクラブ洗顔
メンズビオレ ダブルスクラブ洗顔
メンズビオレ¥398MED
28PPI
詳細を見る
20
SOME BY MI AHA BHA PHA 30デイズ ミラクル アクネクリアフォーム 100ml
SOME BY MI AHA BHA PHA 30デイズ ミラクル アクネクリアフォーム 100ml
SOME BY MI¥1,984HIGH
28PPI
詳細を見る

配合位置の意味

HIGH
HIGH(上位33%)
MED
MED(中位)
LOW
LOW(下位33%)

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最終更新: 2026-05-11

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