ベントナイトクレイ / スメクタイト / モンモリロナイト
Bentonite
ベントナイトはニキビケア成分の一種、毛穴詰まり・皮脂過剰にRCTで有効性が実証されたクレイ成分。吸着力+抗菌作用でニキビ・テカリ両方にアプローチという特徴を持つ。エビデンスレベルLv4（信頼性の高い臨床試験または系統的レビューあり）。本ページではベントナイトの効果、刺激性、配合製品ランキング、関連成分との相性を確認できます。
別名:クレイスメクタイトモンモリロナイト
acne
★★★★★Lv4
PubMed監修(5件のPMID)3秒でわかる結論
毛穴ケア
4
皮脂吸着
5
抗菌作用
3
ニキビへの効果
3
刺激の少なさ
4
結論
ベントナイトは
👉 毛穴詰まり・皮脂過剰にRCTで有効性が実証されたクレイ成分。吸着力+抗菌作用でニキビ・テカリ両方にアプローチ
■ おすすめな人
- ・脂性肌・混合肌で毛穴詰まりが気になる
- ・Tゾーンのテカリが悩み
- ・繰り返すニキビが気になる
- ・洗顔後のさっぱり感を重視する
■ おすすめしない人
- ・乾燥肌・敏感肌（過度な皮脂除去で乾燥悪化の可能性）
- ・アトピー活動期（バリア機能低下時）
刺激レベル
🟢 刺激ほぼなし弱い強い
⚠️ 刺激・安全性
刺激：低（天然ミネラル由来）。EWGスコア：1。使いすぎは乾燥に注意。
簡単な効果説明
🔬 やさしく解説
天然産出のスメクタイト系クレイ。多孔質構造と負の表面電荷により皮脂・汚れを吸着して毛穴を洗浄する。ニキビ原因菌（C. acnes）の抗菌活性も報告されている。
こんな肌悩みに
毛穴の詰まり・黒ずみ皮脂過剰・テカリニキビ（炎症性・非炎症性）
PubMed監修5本の論文を根拠に解説
本サイトでは、PubMed（米国国立医学図書館の論文データベース / https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/ ）に掲載された査読論文を5本以上引用している成分を「PubMed監修」と表示しています。皮膚科医・薬剤師の監修ではなく、医療系論文をデータソースとした客観的なエビデンスベースの記述を意味します。
この成分について
使い方ガイド
推奨タイミング
☀️🌙 朝・夜どちらも
論文・研究の要約
🔬 エビデンス
75名対象の臨床試験（PMID 38009030）でコメドン数・皮脂量が有意に改善。ベントナイトRCT（PMID 41347526）でニキビ重症度スコアが有意に低下。レビュー（PMID 29026782）で皮脂吸着・抗菌作用を整理。
研究の主な条件
- ・使用頻度: 週2〜3回
- ・評価指標: Sebumeter・コメドン数
💡 つまり
毛穴詰まりと皮脂過剰の両方に複数RCTで効果確認。天然由来で安全性も高い。
エビデンスレベルについて
Lv5
★★★★★
複数の無作為化比較試験（RCT）で有効性が確認されている
Lv4
★★★★
信頼性の高い臨床試験または系統的レビューあり
Lv3
★★★
観察研究・小規模臨床試験でエビデンスあり
Lv2
★★
in vitro / 動物実験レベルのエビデンス
Lv1
★
伝統的使用・専門家意見レベル
ベントナイト は Lv4 ——信頼性の高い臨床試験または系統的レビューあり
論文参照
PubMed（米国国立医学図書館）の論文データベースで原著を確認できます。
PubMed — PMID 38009030PubMed — PMID 41347526PubMed — PMID 29026782PubMed — PMID 22340693PubMed — PMID 39438324よくある質問
ベントナイトはいつ使うのが効果的ですか？
推奨タイミングは朝・夜どちらもです。
ベントナイトは敏感肌でも使えますか？
刺激レベルは「ほぼなし」です。刺激：低（天然ミネラル由来）。EWGスコア：1。使いすぎは乾燥に注意。敏感肌でも比較的安心して使用できます。
ベントナイトが配合された化粧品は何ですか？
本サイトでは10件のベントナイト配合製品を解析しています。代表例は「オルナオーガニック 泥洗顔料」「ロゼット 洗顔パスタ アクネクリア 180g」「シアクル 薬用ソープ」。各製品の詳細ページではPPIスコア（処方力指数）・配合位置・価格妥当性を確認できます。
ベントナイトはメンズスキンケアに使えますか？
はい、男性肌でも使用できます。ニキビケアカテゴリの成分です。推奨される使用シーン: 脂性肌・混合肌で毛穴詰まりが気になる、Tゾーンのテカリが悩み、繰り返すニキビが気になる。主な悩みケア領域: 毛穴の詰まり・黒ずみ、皮脂過剰・テカリ、ニキビ（炎症性・非炎症性）。男性特有の皮脂量や髭剃り後のバリア低下を踏まえ、刺激レベル「none」と相性を確認してから使うのが推奨されます。
ベントナイト配合のおすすめ商品は？
PPIスコア上位は「オルナオーガニック 泥洗顔料」（PPI 87）、「ロゼット 洗顔パスタ アクネクリア 180g」（PPI 75）、「シアクル 薬用ソープ」（PPI 72）。詳細は本ページ下部の「この成分を含む製品（PPI順）」セクションで確認できます。PPIは価格を含まない処方力指数で、別途RVI（割安/平均/割高）と組み合わせるとコスパが判断できます。
エビデンスレベル（Lv）とは何ですか？
科学的根拠の強さを1〜5段階で示す指標です。Lv5は複数のRCT（無作為化比較試験）で有効性が確認された最高レベル、Lv1は伝統的使用・専門家意見レベルです。
PPIスコアとは何ですか？
PPI（Potential Power Index）は、上位10成分のエビデンスレベル・配合位置係数・ロール増幅係数から算出する処方力スコアです。0〜100で表示し、価格は含まれません。価格との比較は別指標「割安/平均/割高」で評価します。
この成分を含む製品（PPI順）
PPI（Potential Power Index）= 上位10成分のエビデンスレベル×配合位置係数×ロール増幅係数の合計を0〜100に正規化した処方力スコアです。価格は含まれません。 配合位置（HIGH / MED / LOW）は全成分数を3等分した相対的な順位を示します。
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製品一覧へ →配合位置の意味
- HIGH（上位33%）
- MED（中位）
- LOW（下位33%）
HIGH
MED
LOW
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